Infot sellest, mis on refleksoloogia, leiab interneti avarustest üsna palju. 

Siin tahan ma rääkida eelkõige sellest, mis on refleksoloogia minu jaoks ja kuidas ma seda tööriista kasutan.

Kas oled tähele pannud, et Su keha suhtleb Sinuga igapäevaselt?

Valutavad või kehvasti toimivad elundkonnad ja kehapinnal olevad sünnimärgid, tüükad, täpid ja laigud on sügaval peidus olevate elundite energiahäire sõnumid. See on keel, mille abil keha räägib enda elustiilist, harjumustest ja paljust muust, millest sõltub füüsilise keha tervis ja eluiga. Sageli ei oska aga inimene oma keha märke lugeda, nendele õigel ajal reageerida ja nii see probleem aina süveneb ja ajapikku areneb haiguseks.

Refleksoloogia on tööriist, mis aitab keha sõnumeid lugeda, analüüsida ja vajadusel tekkinud probleemi lahendada. 

Refleksoloogia põhineb holistilisel arusaamal, et osa peegeldab tervikut. Näiteks jalalaba, kõrvalest või käelaba omavad terviklikku tsoonide peegeldussüsteemi kogu keha organitest. Neid peegeldustsoone mõjutades stimuleeritakse, aktiveeritakse või rahustatakse vastavat elundit või siis keha toimingut.

Refleksoloogiliste piirkondade stimuleerimine vallandab kudedes bioelektri, mis ajju jõudes saadab vastuseks kas lõdvestumis- või pinguldamissignaali, mis omakorda ummistuseni jõudes vallandab kehas biokeemilise reaktsiooni. Selle tulemusel läheb blokeerunud energia liikvele ja keha saab normaalselt toimima hakata.

Refleksoloog ei anna ametlikku meditsiinilist diagnoosi, kuid kui mõni organ tundub väga haige olevat, soovitab ta kliendil pöörduda eriarsti poole.

Refleksoloogia seansi pikkus on täiskasvanule 45 min – 1 tund, lastele vähem aega. Teraapia sagedus sõltub probleemist ning kliendi seisundist. Tavaliselt toimub seanss 1 kord nädalas. Akuutsel juhul on soovitav tihedamalt kohtuda. Kroonilise haiguse puhul kohtutakse harvem ja pikema aja vältel.